Cuestionario

Comprendiendo mi primera escuela emocional

Instrucciones:

Complete el cuestionario pensando en su propia infancia

Nunca / Raramente
Ocasionalmente
A veces
Seguido
Casi siempre / Siempre
1. Vi a mis padres expresar su emoción y alegría.
2. A menudo veía a mis padres expresar afecto entre ellos.
3. Me sentí cómodo hablando con mis padres sobre el por qué estaba triste.
4. Mi padre era consciente de su enojo e irritabilidad.
5. Veía a mi mamá expresar sus preocupaciones o estrés adecuadamente.
6. Mis padres me consolaban cada vez que sentía angustia o pánico.
7. Me complació cómo mi mamá apoyó mis éxitos.
8. Fue fácil para mí buscar afecto de mis padres.
9. Mi papá podría hablar más fácilmente sobre la tristeza.
10. Me complació la forma en que mis padres me respondieron cuando sentía miedo.
11. Mis papás solían fomentar mi curiosidad.
12. Mi padre solía abrazarme y besarme.
13. Me sentí cómodo cuando mis padres mostraban su tristeza.
14. Me permitieron mostrar emociones como la ira.
15. Mi papá expresaba sus preocupaciones o estrés adecuadamente
16. Me sentí cómodo hablando con mis padres sobre sentirme angustiado o ansioso.
17. Me complació cómo mi papá apoyó mis éxitos.
18. Mis padres me consolaban cada vez que estaba nervioso o asustado.
19. Mi madre podría expresar su ansiedad o angustia adecuadamente.
20. Cuando niño mis padres me apoyaban cuando quería descubrir cosas.
21. Me sentía a gusto platicando con mis papás cuando estaba emocionado por algo.
22. Mis padres fueron afectuosos conmigo.
23. Me complació la forma en que mis padres me respondieron cuando estaba triste.
24. Mamá me permitió expresar emociones como irritabilidad y frustración.
25. Me sentía cómodo hablando con mis padres cuando sentía miedo.
26. Me agradó la forma en que mis padres me respondieron cuando fallé en los deportes.
27. Siempre podía hablar con mis padres sobre mis éxitos.
28. Veía a mis padres expresar orgullo acerca de los logros de otros miembros de la familia
29. Mis padres me mostraron que estaban orgullosos de mí.
30. Mis padres expresaban emociones fácilmente.
31. Mis papás expresaban emociones positivas.
32. Me siento muy cómodo siendo cariñoso con mi pareja.
33. Cuando me sentí avergonzado(a) y humillado(a), mis padres me ayudaron a superarlo.
34. Papá me permitió expresar emociones como irritabilidad y frustración.
35. Me agradó la forma en que mis padres me respondieron cuando alguien se burlaba de mí en la escuela.
36. Me siento muy cómodo(a) siendo cariñoso(a) con mis hijos.

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